白酒、啤酒和红酒，这三种酒是市面上最常见的酒，也是生活中大家喝的最多的，无论是几人聚会还是大小宴请，主人在招待客人的时候，都会询问一下喝哪种酒，以此来体现主人的周到与尊重。
有人喜欢白酒的老练、醇香；有人喜欢啤酒的洒脱、痛快；也有人更喜欢红酒的入喉微甜，甘辛参半。但众所周知，喝酒伤身体，并且由于酿造工艺和原材料的不同，使得它们酒精含量和其中所含的微量元素也各不相同，所以这三种酒对身体的伤害也是不同的。
白酒
小时候家中的老人常说喝白酒对身体好，还有助于养生。现在一看还真是，据书中记载，适当饮用可暖肠胃、御风寒、提神助、增加食欲，对人体健康有益，由此可见，少量饮用白酒，对于健康还是有一定的好处的。
然而需要注意的是，喝白酒时，尽量是小口慢慢的喝，不要一饮而尽，慢慢的喝可以给身体分化酒精减少点负担，一口酒一口汤或者是水可以稀释酒精在血液里的浓度，而且可以使酒精更快的在尿液中排出，还能够补充一点水分和一些矿物质。
啤酒
啤酒作为人类最古老的酒精饮料之一，于二十世纪初传入中国，属外来酒种，根据英语中的Beer译成中文“啤”，称其为“啤酒”，以大麦芽、酒花、水为主要原料，被称为“液体面包”，是一种低浓度酒精饮料。由于其中乙醇含量最少，故适度饮用啤酒不易醉人伤身。
也正是因为这样，有很多人认为多喝一点也没关系。然而事实却是：过度饮用啤酒，容易引起人机体功能紊乱，甚至引发痛风。
红酒
红酒，也就是人们平常说的红葡萄酒。它没有白酒的清冽、也没有啤酒的苦涩，红酒反而是优柔的酸楚，勾起人们对往事的遐想，令人回味无穷。
现在，无论是国内还是国外，都养成了一个醒酒的习惯，因为一款红酒，醒酒与不醒酒，在口感上的差别是很大的，这可是一门学问了，醒过的红酒喝到嘴里，细腻柔滑，酒香遍布口腔，不过醒酒时间也不能太长，否则就会被空气充分氧化，反而不好喝了。
综上所述，在饮酒量相同的情况下，红酒不仅是三种酒中度数最小的，且营养物质含量较为丰富，所以对身体造成的伤害是最小的。