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TUhjnbcbe - 2023/11/8 19:05:00

众所周知,鸡的肉质非常细嫩,味道非常鲜美,不油腻还好消化。鸡肉跟猪肉、牛肉比较,蛋白质含量较高,脂肪含量较低,有健脾胃,强筋骨,有强健身体的作用。适合多种制作方法,它的营养成分非常的高,具有十分高的价值。鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。现在我推荐四种好吃的鸡肉家常菜做法给大家。

第一道菜:土豆炖鸡

材料准备:鸡肉、土豆、生姜、葱、大蒜

配料准备:生抽、老抽、盐、花椒、八角、料酒、鸡精

土豆炖鸡的做法:

第一步:将鸡肉剁成小块,冲洗干净备用,冷水下锅,姜、料酒焯水;煮开之后把浮沫打掉,继续煮5分钟;

第二步:把鸡肉再次清洗干净,备用;锅中加入食用油,油热后把花椒、八角加进去炒香

第三步:再把鸡块加进去翻炒均匀,加入料酒、生抽、老抽、盐均匀翻炒

第四步:加入没过鸡肉的清水,再把姜片和葱结加进去;大火煮开转小火炖30分钟;

第五步:把土豆去皮后切成小块

第六步:鸡肉炖得差不多了,再把土豆加进去继续炖煮;

第七步:直到土豆熟透,大火收汁,留出少量的汤汁即可,出锅之前加入香菜即可;

第二道菜:*焖鸡

材料准备:鸡肉、干香菇、姜、小米椒、蒜、土豆

配料准备:生抽、蚝油、料酒、冰糖、盐、*豆酱

*焖鸡的做法:

第一步:将土豆去皮洗净切成小块,把小红椒去籽切成小段,鸡肉洗净剁成块备用

第二步:蒜瓣生姜切丁备用,碗里调入生抽,蚝油,*豆酱搅拌成酱汁,鸡肉冷水下锅,加入一勺料酒去腥,煮开把浮沫撇去再煮五分钟捞出备用

第三步:起锅热油,放入冰糖小火炒糖色,再倒入鸡腿肉翻炒上色,然后放蒜姜粒和调好的酱汁,再翻炒均匀,倒入沸水没过食材煮开

第四步:将锅里的食材倒入砂锅中,放入香菇,盖上盖子闷煮18分钟,15分钟后开盖倒入土豆块,再闷煮15分钟至土豆完全熟透

第五步:闷煮好后倒入小米椒,加入适量食盐,过一分钟就是可以出锅了。

第三道菜:啤酒鸡

材料准备:土鸡、啤酒、*豆酱、姜片、小葱、青椒、红椒

配料准备:生抽、老抽、白糖、盐、蒜茸

啤酒鸡的做法:

第一步:将鸡肉洗干净剁成小块,青椒和红椒切成小块,上锅热少量油、爆香蒜茸。

第二步:加入鸡块爆炒至微*,加入两勺*豆酱和姜片拌炒至入味。

第三步:加入葱碎拌炒,加入适量盐拌炒。

第四步:依次加入适量盐、生抽和一勺老抽、青椒和红椒炒均。

第五步:最后加入毫升的啤酒。

第六步:啤酒的量要盖过鸡块,盖上锅盖,中火焖煮至差不多时

第七步:打开盖大火收汁至浓稠关火

第四道菜:香菇炒鸡肉

材料准备:香菇、鸡肉、泡椒、姜、大蒜、大蒜、

配料准备:生抽、盐、生抽、鸡精

香菇炒鸡肉的做法:

第一步:把鸡肉洗干净切小块,放盐,油腌制半小时

第二步:把姜切成小块,把香菇切成小块备用,把香菇泡发。

第三步:起油锅,放入油,姜,葱白爆香,倒入鸡,翻炒,有香味了,放入香菇,不用加水,香菇泡发过程吸入大量的水,炒的时候水会排出来,中火煮5分钟。

第四步:煮5分钟,再炒就是差不多了就放入鸡精和生抽,再炒一分钟就是出锅了

第五步:略微收汁就可以关火起锅了,如果能吃辣,放两条辣椒下去炒味道也不错哦。

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