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TUhjnbcbe - 2023/10/2 17:58:00
中科医院专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/790/

老一辈人常说:“一个猪肚十副药”,意思就是说猪肚非常补养身体,相当于吃药,可以预防生病,强身健体。在以前物质匮乏的年代,粗粮都吃不饱,能吃上猪肚很不容易,相对于五谷杂粮,猪肚的营养价值显然高出很多,那可不是有“十副药”的作用了。不过从现在的眼光看,这个观点略有夸张,食物极大丰富,猪肚也只是普通又普通的食材了。

猪肚的药用价值在中医中有体现,它其实确实算一味药材,有补虚损,健脾胃的作用。《本草纲目》对猪肚的记载:"甘,微温,无*。"功能主治:补虚损,健脾胃。治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积。可见俗话也并非毫无根据。

夏天容易多吃生冷寒凉食物,尤其是冰镇的,比如啤酒饮料冰淇淋,天气炎热,几乎会每天都少不了,那么脾虚就很容易发生。脾虚的常见表现为爱出虚汗、食欲下降、腹胀、身体怕冷、疲乏无力、精神不振等。而猪肚是很好的健脾食材,非常适合这时候吃。

猪肚非常美味,吃法也非常多,但是普遍的做法味都太厚,对虚弱的脾胃仍然是个负担,这里推荐用龙井煮猪肚汤的吃法,既可以有龙井茶的清香,清热解火,也减轻了猪肚的油腻感,吃喝起来非常鲜美。

猪肚龙井汤的制作:

准备:干净的猪肚一个切成条,10g左右的优质龙井茶,盐糖和味精,开水一壶。

关键:这个汤想要好喝的关键就是要抓住两个字,一个是“纯”,一个是“鲜”。

做法:1、先把切好洗净的猪肚倒锅里用冷水煮沸,搅拌几下过滤,第一次煮的汤需要倒掉,去除杂质和油腻。

2、第二次加入准备的开水煮,一定不能用冷水,经过冷水的处理猪肚会变韧,煮起来会更费时,一沸之后可以把盐糖和味精加入一起煮,量一定不能太多,尤其是味精多了会有恶心感,需要烂些的朋友大概需要煮半小时,我经常只煮十来分钟,这时候猪肚吃起来有嚼劲,不过消化不好的朋友不建议。

3、煮的时候可以把龙井茶泡起来备用,泡大概2分钟左右茶叶舒展开,第一泡的茶倒掉。我第一泡经常是不用的,茶的浓度有点高,会影响汤的平衡度。

4、尝一下猪肚达到要求没有,达到要求,待关火的前一分钟,把第二次泡水的龙井倒入锅中,看到沸腾即可关火,等几分钟即可食用。

吃法:可以一边喝汤,一边准备调料蘸着吃。不过我倒觉得直接吃比较好,而且更美味,尤其是那纯纯的鲜鲜的香味,真是两碗下肚,微汗上头。

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