养颜百合红枣炖奶
百合具有润肺清热、安神效果，红枣含有蛋白质、氨基酸及维生素，可温补气血、改善气色，搭配爽口鸡蛋牛奶，冷热吃都适宜，是最佳的夏日美容圣品。
材料
鸡蛋2个，牛奶ml，糖25g，百合适量，红枣适量，蜂蜜适量
做法
百合、红枣入水泡软将牛奶+糖小火煮至糖均匀溶解,待凉鸡蛋打匀,加入牛奶液中混合均匀入百合、红枣于杯碗中隔着滤网倒入牛奶蛋液放入预热好的蒸锅中,盖上铝箔纸,蒸约8-10分钟食用前淋上蜂蜜美味上桌
养颜果香炖肉
以鲜美多汁的牛肉加入苹果汁、香料熬煮，香气沁入肉质至微微软嫩，再放上充满维他命C的苹果、樱桃蕃茄慢炖，美味又健康，是最佳的夏日美容圣品。
材料
牛肉g，苹果切丁2个，樱桃番茄适量，洋葱丝1/2个，啤酒ml，苹果汁60g，干贝风味调味粉6g，迷迭香1支，海盐少许
做法
这次选用NEOFLAM新安妮1H陶瓷锅料理牛肉用80ml啤酒及海盐醃制30分钟锅中加入橄榄油预热，并加入洋葱丝小火翻炒将醃制后的牛肉放入锅中锅内加入苹果汁及剩余啤酒再加入迷迭香、干贝风味粉及海盐小火炖煮约20分钟后加入苹果丁、樱桃蕃茄小火煮至软化后便完成此料理
养颜美白柠檬薏米水
夏日怕晒黑？每天都是面对电脑的生活？不想此肤变黑，变粗糙。柠檬薏米水美白健康饮品，就必须给爱美的女孩们！薏米有清热利尿、去水肿、排*的功效，柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润美白肌肤的作用，还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑，记得要经常喝才有效果啊！
材料
薏米30克，冻干柠檬2片，冰糖或蜂蜜适量
做法
1、薏米提前浸泡半小时。
2、准备两片冻干柠檬。
3、浸泡好的薏米加入毫升水，大火煮开。
4、小火煮半小时后，加入冻干柠檬焖五分钟。调入蜂蜜或冰糖即可。
冬瓜鸡汤~美容养颜、清爽不油腻哟!
冬瓜清甜又降火，里头的冬瓜皮、冬瓜籽还有清肺祛痰的、养颜美容的功用呢!夏日里的冬瓜鸡汤，营养与美容兼具，清爽不油腻,清甜好喝啦^
材料
冬瓜(切成片状备用)g，鸡腿1支(约g)，香菜末(切末备用)，少许葱(切末备用)2支，姜(切丝备用)适量，水约1ml，红萝卜(切块备用)，适量蒜(切末备用)2-3瓣，米酒1大匙，盐1茶匙，烹大师鲣鱼味1/2茶匙，白胡椒1/2茶匙，香油少许
做法
鸡腿洗净剁成块状，汆烫去除血水腥味后将水沥干备用，冬瓜洗净去皮去籽切成片状，冬瓜皮与冬瓜籽留好备用，其余食材切成适当大小(如食材所述)备用取一锅将水煮滚后放入红萝卜块，冬瓜、鸡腿块，蒜末，煮滚后转中小火加入盐、米酒、烹大师、胡椒粉调味，盖上锅盖，继续煮约30分钟至锅内食材变软放入姜丝，将预留的冬瓜皮与冬瓜籽放置于一滤匙中与汤一起熬煮约10分钟再取出起锅前加入青葱末、香菜末、香油清爽又营养的冬瓜鸡汤清甜出场囉^