导语：酒文化在我国已经传承了上千年的时间古诗后，很多诗人喜欢边饮酒边吟诗，为后世留下了许多脍炙人口的诗句，比如“诗仙”李白就是一名嗜酒如命的著名诗人。
发展到现代，酒逐渐成为了人们谈生意的必备要素，很多大生意都是在酒桌上谈成的，通过相互敬酒，能够拉近彼此之间的距离和关系。
不过有些人在喝酒的过程中逐渐形成了酒瘾，有些时候不喝酒感觉浑身难受，但长期大量酗酒也会为身体带来巨大的影响和危害。
现在市面上的酒精饮品种类繁多，不过最受人们追捧的还是白酒，虽然喝完白酒后第一口喉咙特别刺痛，但细细品尝会有一股绵柔的唇香。
每天适量饮酒，身体会发生哪些变化？5个好处或“不请自来”！1、促进消化
中老年人上了岁数以后，身体的各个器官开始出现下坡路，特别是肠胃的消化功能越来越差，导致吃了一些生冷的食物后，感觉胃部特别疼痛。适当饮酒能够刺激肠胃的消化功能，加速对食物的吸收，避免出现消化不良的症状。2、加速血液循环
适当喝白酒可以促使血液循环加快，将血管内壁附着的垃圾和杂质通通排出体外，实现血脂水平的稳定。
3、缓解疼痛
适量饮酒后，酒精进入身体会刺激大脑的神经系统，使感知功能出现损伤，让身体的疼痛感有所减弱。4、消除疲劳男人作为一家之主，肩上背负着照顾家人的责任，为了赚钱养家，不得不每天熬夜加班，这也造成了很多男性的身体下班后异常疲惫，如果长期处于紧张焦虑的情绪状态下很容易崩溃。如果此时喝一小杯白酒，能够消除身体的疲惫感和心理的压力，最后达到放松身心的目的。5、平稳血糖
高血糖逐渐发展成为中老年人的“健康杀手”，最近几年发病率水涨船高，绝大部分原因是由于日常饮食没有引起注意造成的，平时利用空闲时间适量饮酒能够实现血糖值的稳定，避免因为血糖处于较高状态引发糖尿病。喝酒时有哪些需要特别注意的事项？
1、不可混合饮用
现在市面上酒精饮品的种类越来越复杂，建议大家以后在喝酒时切记不可混合饮用，无论是啤酒还是果酒都会有酒精的存在，一旦进入身体都需要通过十二指肠进行分解和吸收。
一旦和白酒混合在一起饮用，会直接破坏肝脏的正常代谢功能，无法继续完成代谢和排*的工作，身体吸收酒精的速度也会越来越快，导致人们刚开始喝就喝醉。
2、忌喝早酒、空腹饮酒
喝酒最忌讳早上起床之后立刻喝一杯酒，因为身体经过长时间的新陈代谢之后，早上起床血液非常浓稠急需要营养的补充，此时直接喝一杯白酒酒精会立刻被身体吸收消化。
空腹饮酒最大的坏处就是刺激肠胃，不仅特别容易醉，而且对身体也有非常严重的危害。
结语：如果在平时能够控制自己适量饮酒，那么对身体的健康自然会有好处，但只要一开始喝就控制不住，到最后发现自己又一次喝醉，长时间这样的生活会破坏肝脏的正常代谢功能。