“喝酒是不是对身体的伤害很大？”
“是不是只有长期喝酒才会伤害身体健康，而如果平时少喝一点、小酌几杯，会不会对身体健康有好处？”
这些饮酒的话题，相信很多人都有咨询过这样的话题。对于喝点小酒是否伤身，这个确实比较难说，但肯定的是：酗酒会影响身体的健康，酗酒的危害基本上是有定论的。
关于酗酒，对身体健康影响非常大
在医学界里，酗酒的定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者血液中的酒精含量达到或高于0.08。
由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往就会导致记忆力减退，还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重时必须进行肝脏移植才能保全性命。
对于酗酒的人，常常有着“嗜酒如命”的态度，对酒精产生很大心理依赖，把饮酒看作比任何事情都重要。
很多酗酒的人都必须花许多时间或精力去喝酒，或必须喝酒才感到舒服，产生一种强烈的心理依赖，产生一种满足感，或产生酒精戒断综合征，这是非常不好的现象[1]。
因此，长期酗酒可引起身体多个危害[2]，比如：
1、可导致酒精中毒
短时间大量饮酒可导致酒精中毒，中毒后首先影响大脑皮质，使神经有一个短暂的兴奋期，胡言乱语；继之大脑皮质处于麻醉状态，言行失常，昏昏沉沉不省人事。严重时心跳呼吸停止以致威胁生命健康。
2、对食管和胃的黏膜损害很大
酒精对食管和胃的黏膜损害很大，会引起黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃炎、溃疡病。
3、损害肝脏
酒精主要在肝内代谢，对肝脏的损害特别大。在临床上，发现肝癌的发病与长期酗酒有直接关系。而且有研究表明，平均每天饮白酒克，有75%的人在15年内会出现严重的肝脏损害，还会诱发急性胆囊炎和急性胰腺炎。
4、易诱发脑卒中
临床上发现大量饮酒会使心率增快，血压急剧上升，很多时候就容易诱发脑卒中。酒精影响脂肪代谢，升高血胆固醇和甘油三酯。而且长期饮酒还会使心脏发生脂肪变性，严重影响心脏的正常功能，对身体健康影响很大。
每天喝点小酒，是不是对身体健康的影响小呢？
一般来讲，每天酗酒的人与每天喝点小酒的人相比，酗酒的危害对身体健康影响更大，但是，每天喝点小酒其实对身体健康也是有影响的。
据报道，《欧洲心脏病学杂志》刊登韩国一项新研究发现[3]，在心脏健康方面，经常规律性少量饮酒，其实比酗酒危害还大，更易增加房颤风险。
研究表示，从年，很多没有房颤疾病的人来参与这研究，受参与之后，每天坚持少量喝点小酒的习惯，结果到了年，发现这一群人当中有很多人发生了房颤，也就是心房颤动，这是一种恶性的心律失常，而房颤的最大危害是导致脑梗塞的发生，对心脑健康影响极大。
所以，对于每天小酌怡情的朋友，为了健康着想，建议还是尽量少饮酒为好。小酌不一定怡情，有可能会“伤心、伤肝、伤胃、伤脑”，也有可能导致房颤的发生几率增高，致死的可能性会增加。
参考文献：[1]张鑫,王佳乐,薛钦予,等.酒精依赖症状研究[J].黑龙江科学,,v.11;No.(06):48-49.[2]王艺明.酗酒成瘾与危害[J].中华诊断学电子杂志年9卷1期,21页,.[3]方文革.常饮酒比喝大酒更伤心[J].饮食科学,,No.(03):16-16.[4]孟庆义.小酌怡情痛饮丢命[J].医药食疗保健,(8):30-31.
