随着夏季到来，又到了痛风患者难熬的日子，尤其是需要经常外出应酬的男性痛风患者。面对酒桌上的各种啤酒、红酒、白酒，以及各种食物。
吃了尿酸升高，加重痛风病情，如果不吃不喝又等于不给客户面子，难以应付酒局上的事情。大家都知道痛风跟饮食有直接的关系，正确的饮食搭配可以降低尿酸，保护肾脏。
而错误的饮食，不仅会加重痛风病情，严重时还会诱发多种痛风并发症。今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：夏季是痛风高发期，除了少喝啤酒，还有几种食物饮料也要少吃。
1、痛风患者，夏季注意远离这种饮料：果汁
很多人在应酬时知道自己不能喝酒，否则会加重痛风病情，于是选择喝一些冰镇果汁，用果汁替代啤酒。这样听起来似乎很健康，果汁嘌呤含量低，又有多种维生素和矿物质。
其实这样的做法，同样会加重痛风病情！因为果汁虽然嘌呤含量低，但果糖含量高，果糖在体内代谢分解会直接产生尿酸，摄入过多还会导致胰岛素敏感性下降，造成胰岛素抵抗。
这么看来，果汁喝多了不仅会加重痛风病情，对糖尿病人也有坏处。
2、痛风患者，夏季注意远离这种食物：肉汤
在广东香港地区，都有煲汤的习惯，饭前先喝一碗熬了数小时的鱼汤、肉汤，大家认为这样有比较好的食疗保健效果。
但不管是羊肉汤、牛肉汤还是鱼肉海鲜汤，经过数小时的炖煮，都会成为一碗浓浓的“嘌呤汤”，非常不适合痛风患者或者高尿酸人群饮用。
3、痛风患者，夏季注意远离这种食物：大排档小吃
夏季让各位男性同胞痛苦的除了不能喝啤酒，还有一件事就是要面对各种大排档美食，包括炒田螺、麻辣小龙虾、蒜蓉粉丝蒸扇贝、生蚝这类小海鲜。
以及各种烤羊肉串、烤肥腰、烤鸡翅等等烧烤类食物，都属于典型的高嘌呤食物。像生蚝的嘌呤指数高达，猪肥肠的嘌呤指数高达，都属于痛风患者一口也不能吃的食物。
各位朋友，夏天到了，你还知道哪些痛风患者饮食上要注意的事情吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。
