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蒸腐卷好吃不油腻,营养又低脂 [复制链接]

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满满的肉馅喷香入味,四溢的香气真的可以馋哭隔壁的小孩。沾一口料汁放进嘴中,那味道绝对可以收获大拇指。

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蒸腐卷

图文

宸·羽

瘦肉g鱼膏g胡萝卜少许小洋葱半个沙茶酱1匙蚝油少许淀粉2匙胡椒粉少许鸡精少许香油少许酱油少许

1.猪瘦肉一块。

2.鱼膏,即是鱼肉加入淀粉打成的鱼泥。

3.肉剁成末、胡萝卜刷丝、小洋葱切粒。

4.加入沙茶酱、蚝油、酱油、香油、淀粉、胡椒粉、鸡精与肉搅成馅。

5.准备一张腐皮。

6.把馅料摊平在腐皮表面。

7.卷成卷,入锅大火蒸15~20分钟。

8.蒸熟。

9.切块。

10.做个蘸料,是豆瓣酱加点酱油。

11.香香的好下饭。

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~~By宸·羽~~

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