科学揭秘用啤酒和淘米水洗头,白发真能变黑 [复制链接]

早生白发是对个人形象是不利的，但是经常染发也是不好的，所以人们就会想出其他偏方，例如有的用啤酒和淘米水洗头，那么这些方法是否真能让白发变黑吗?

用啤酒和淘米水洗头，的确是可以达到让白发变黑的效果，由于每个人的体质不一样，对物质吸收也是不一样的，所以这个方法并不是对所有的人都有效果的。

啤酒洗发可以有黑发效果，原理是因为啤酒富含多种植物性的营养元素，其中维生素B2和氨基酸对于头发生长有一定的益处，而且啤酒中富含磷、钙等多种微量元素，可滋润头发，还可以缓解头发枯燥的症状，进而减轻白发的生长，促进黑发再生。

淘米水洗头也是能够使白发变黑。其原理是淘米水含较丰富的维生素B群，B族维生素可以帮助头发生成黑色色素，所以经常用淘米水洗头白发变黑发就是这道理。这也是古人美发的常用方法。

除了上面这些方法外，还有其他方法。从头发营养的角度考虑，可以多吃富含氨基酸的蛋白质食物。注意平时不要偏食，保证营养均衡。平时还要适当释放压力，因为压力过大会造成血液循环受阻，不顺畅，这会给头皮带来一定的影响，从而间接刺激了白头发的生长。

老年人身体机能下降，气血虚衰而白发这属于正常的生理过程。但也有的人年近古稀白发不生，这基本上属于个例了大约也是和年轻时注重保养长期食用滋养气血的食物以及好的心态有关，再就是先天肾阳充盈、乐于健身等等有一定的关系。

说来说去，白发产生的根本原因无非就是“气、血”的问题，明代医学家彭用光在《体仁汇编》中贡献方剂“乌须固本膏”对现代防治白发很好，其方剂大量使用益肾补阳类，如黑豆、制首乌、*精、柏子仁、枸杞子、天冬、麦冬、人参等加以秘制，对青少年、中年白发者效果很好。医院配制服用。

同时建议有白发的人士日常注意休息，养成良好的生活习惯。不要把压力放在心上，积极面对乐观向上。平常做到均衡饮食多食五谷杂粮，多吃一些养发食物如“黑豆、黑芝麻、核桃等”。即便白发不能根治也能得到很好的控制。