我国的酒文化悠久留长，有着长达数千年的文化历史。喝酒助兴，已经成在应酬或者宴席上的必备项目。在日常生活中白酒和啤酒是比较常见的，喝的人也比较多。但是可能很多人都会困惑，白酒和啤酒都是酒，那这两种酒哪一种对人体伤害比较大呢？相信很多朋友都搞不清楚这一点。
一般情况下，白酒的酒精含量是比啤酒要高的。长期喝高度数的白酒，对人体的伤害是非常大的，容易提高心血管方面的疾病发生率，导致脂肪肝、酒精肝等症状。
不过，白酒也并非完全不能喝。适量饮酒，可以促进身体血液循环，有利于血管畅通，同时还可以刺激胃液和唾液分泌，有良好的健胃功效。
啤酒的酒精含量相对于白酒来说，是比较低的。并且啤酒口感、都要比白酒好很多刺激性也相对较小。这样一来，不知不觉中就容易喝多了，并且，啤酒的热量相对较高，假若长期过量饮用啤酒的话，则有可能导致肥胖等，严重的话也有可能导致脂肪肝、酒精肝等。在喝啤酒的时候，一定要控制好摄入量。
白酒和啤酒里面都含有酒精，酒精对人体是有一定的刺激性的，故而两种酒都有可能会对人体形成伤害。但是，离开剂量谈伤害都是耍流。在相同摄入量之下，由于白酒中的酒精含量比啤酒中的酒精含量高很多，给肝脏和肾脏带来的负担也要更重。在这样的情况下，白酒的危害性肯定是要比啤酒大的。
同时，在喝酒的时候，也是有一些要注意事项的，爱喝酒的朋友们一定要注意了。
1、下酒菜不要随便吃。在喝酒的时候，咸鱼、香肠腊肉要少吃，因为这些食物中含有大量的亚硝胺，这些物质在酒精的作用下，容易对人体造成伤害。
2、不要空腹喝酒。空腹喝酒对胃粘膜刺激比较大，一定要禁止。
3、心血管疾病患者别喝酒。酒精对心血管疾病患者刺激比较大，有这类疾病的人一定要控制自己，防止病情恶化。
此外，在喝酒的时候，一定要注意酒类不要混合在一起饮用。不同类型的酒混合在一起，对人体的刺激性会更大，不利用身体健康。
适量饮酒，有助于身体健康；过量饮酒，无论是白酒还是啤酒，都是要需要绝对禁止的。白酒啤酒各有利弊，没有特定的标准。大家在喝酒的时候，一定要控制好摄入量，并且注意一些基本事项。美酒虽好，但是也不要贪杯。
