喝酒不可怕，可怕的是不会喝酒。
笔者的邻居，50多岁，是个酒腻子，每天可以不吃饭，但不能不喝酒。喝酒的时候还很多坏毛病，结果前段时间身体查出问题了。
反观，另一位60多岁的邻居，虽然也爱喝酒，但一年四季，都很讲究，如今身体依旧硬朗，各项指标都很正常。
所以说，如何喝酒很重要！很多人喝了一辈子酒，却没弄明白，结果只能自食恶果。
如今夏日炎炎，很多喝酒的“坏毛病”都会被进一步放大，危害可不小，尤其是这4个，很多人都有，最好趁早改掉！
①口渴时喝酒
夏天天气炎热，出汗多，很容易感到口干舌燥。碰到休息吃饭的时候，很多人就直接开瓶酒，仰头喝下去，来缓解口渴的感觉。
但喝酒不能解渴，只能更渴。无论是白酒还是啤酒，喝完之后都会让体内的水分不断挥发，导致越喝越渴。
口渴的时候，还是老老实实地喝水吧，不要“另辟蹊径”。而且喝酒时很容易口干，为了缓解这一症状，也需要多喝水，这样还不容易醉。
很多老酒友在喝酒时都要在旁边准备一杯矿泉水，就是这个道理。
②贪凉喝“冰酒”
炎炎夏日，喝冰啤最为爽快了。虽然如此，但冰啤不能过“凉”，保持在16度即可，太凉也会影响口感。
白酒最好不要冰着喝。虽然白酒冰过之后，会降低刺激性，增强适口性，但是“危害”不小，很容易让人喝多喝醉，过量饮酒，可不是件好事，容易增加身体负担，所以，一定要控制自己，适可而止。
而且，冰过的白酒容易产生白色絮状物质，使原本清澈透亮的白酒看起来浑浊，不知道看见这样的白酒，你还想不想喝？
③只贪酒味，不分优劣
喝酒有三个境界：第一境界是只图酒味，把自己喝晕就行；第二境界是要求喝着不上头，喝完之后不难受；第三境界则是追求享受，把喝酒打造成一件令自己愉悦舒适的事情。
很多人都在第一境界，对酒质毫不讲究，有点酒味，便肆意畅饮，日积月累，把自己喝出一身毛病，得不偿失。
所以并不建议大家这样喝酒，对于经常喝酒的酒友来说，讲究点，喝点优质纯粮酒，争取达到第三境界，才没啥坏处。
而且市面上优质纯粮酒很多，挑选也很容易，只需要看瓶身这2点：一原料是否是粮食+水，如果有“食用香精”“食用酒精”等字样，则是香精勾兑酒，赶紧放下。二看等级是否为“优级”，纯粮酒也分三六九等，优级口感风味是最佳的。
就拿产自贵州仁怀的君中元私藏酒来说，便是一款货真价实的优级佳酿。
酿造人是茅台原副厂长李兴发的徒弟，曾传政，对原料、工艺要求十分严苛，精选红缨子糯高粱，坚持大曲坤沙工艺，耗时1年酿造，6年窖藏，方能成酒。
而且酒厂位于酱酒核心产区，紧邻茅台酒厂，独一无二的环境，进一步确保了酱香的正宗。
开瓶瞬间，浓郁的酱香扑面而来，老酒友光闻酒香，便能断定这是好酒。倒酒时，酒线细长，连绵不断，激起绵密的酒花，看着分为诱人。
君中元私藏酒君6曾传政岳正大师臻制纯粮食酿造坤沙老酒53度酱香型白酒单瓶装ml京东月销量好评率99%无理由退换官方店旗舰店￥购买
喝上一口，酒体醇厚细腻，甘润顺滑，没有任何杂味，下咽后，依旧让人回味悠长，念念不忘。
小酌一杯，便能细品好长时间。
所以规劝所有朋友，喜欢喝酒，就更要做到少喝酒，喝好酒。
④从早喝到晚，一天多场
夏天人们的活动更加丰富频繁，时常要三五好友小聚一下，小酌两杯，再加上工作上的应酬，不少人一天到晚都在酒桌上活动。
但这样喝酒，身体可受不了。凡事都有限度的，同样的时间，接受2两酒和2斤酒，可是完全不同的效率。
工作量大了，身体自然承受不了。所以，一天喝多场的习惯要不得。
而且喝酒也讲究“天时”，太早和太晚喝酒，体内的“解酒酶”活力不足，容易喝醉，对身体也不好，最好的喝酒时间，在下午5，6点，经常喝酒的朋友，不妨规律一下自己的喝酒时间。
今天的分享就到这里了，希望对你有所帮助。
