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冬季啤酒鸭懒人做法,不用油不用水,低脂美 [复制链接]

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哈喽,大家好,我是家常小厨王金,天气这么冷,是不是不想动呢,今天我们来用电饭煲做一个啤酒鸭,简单快捷,营养美味

食用功效

1、益气补虚:其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

2、滋阴:入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食,具有很大的滋补功效,炖出的鸭汁,善补五脏之阴和虚痨之热。

主料;新鲜鸭子一只

胡萝卜1个

洋葱1个

辅料;生姜,料酒,青红椒,豆瓣酱,三勺生抽、少许老抽、一勺蚝油,盐、白糖,一罐啤酒,

1.首先去掉鸭屁股。对,半剁开,再剁成小块。这一步完全可以交给摊主。我们这边的摊主都会多得特别碎,所以买回来自己剁。

2.冷水下锅,加入姜片、料酒、去腥、大火煮沸

3.去掉浮沫,接着捞出来清洗干净备用。

4.接着来切一些配菜,胡萝卜切成滚刀块,半个洋葱切成小块,吃鸭子的话,还是需要一些辣椒的青红椒切成小段,再准备一些姜粒,

5.接下来把大料全部倒入到电饭锅内胆里面,洋葱、胡萝卜垫底,

6.把清洗好的鸭肉放进去,

7.再来调一个简单的料汁,一勺豆瓣酱,三勺生抽、少许老抽、一勺蚝油,加入一些盐、白糖,最后加入一罐啤酒,搅拌均匀,

8.把料汁倒进去,表面再撒一些青红椒,放进电饭锅里面,盖上盖子,按煮饭键门煮40~50分钟。

用电饭锅做美食,真的是既简单又方便,而且可以明目张胆地偷懒。大家可以试一下,说到这里,我的鸭肉也已经出锅了,不知道大家有没有闻到香味,

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想吃的小伙伴收藏起来试一下,喜欢我记得

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