适量饮酒有助于身体健康，但是喝酒时不能吃这4类食物
现在生活压力越来越大，工作应酬越来越多，只要有应酬就离不开喝酒。适量的喝酒对身体是有好处的，但是，喝酒以后是有一些细节需要注意的，你知道是哪些吗？下面我们一起来看一下。
1、哪些食物和酒相克，不能同时吃
A、红薯：酒精会刺激胃壁，而红薯和胃酸发生反应，会形成不溶于水的硬块，所以，喝酒以后吃红薯会伤害到人体的胃肠道功能。
B、胡萝比：胡萝卜中的胡萝卜素和酒精一同进入人体后，会使毒素在肝脏中产生化学反应，增加肝脏负担
C、海鲜：海鲜会让人体产生过多的尿酸，而尿酸如果不能及时排出体外的话，很容易沉积在关节或者是软组织内，导致这个部位红肿发热，甚至是高烧；而酒精却有活血的功效，同时食用会加大痛风的患病几率。
D、吸烟：大多数的人吸烟和喝酒都会在酒桌上同时进行，但是如果喝酒和吸烟同时进行的话，会有双重致癌效果，对于口腔、食管、胃等器官来说，都是一种巨大的伤害。
2、适量喝酒会给身体带来什么好处呢？
A、止痛：中医上，黄酒和料酒都具有通经络、活血的作用，甚至在熬中药的时候，还会倒上一点点黄酒，对于类风湿或者是风湿关节炎的人来说，具有很好的止痛效果，但是切记不可以用二锅头这样的高度数酒来代替。
B、可以控制体重：研究证明，男人每天两小杯，女人每天一小杯酒，可以加速身体的代谢机能，控制体重增长。如：啤酒可以增加饱腹感，适量的饮酒，也就可以帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止暴饮暴食，从而控制了卡路里的摄入。
C、保护眼睛：在啤酒中含有大量的维生素b族，尤其是b2和b12含量最高，而b2具有很好的保护视力的作用；b12则可以预防贫血、调节大脑的中枢神经。
D、降低胆固醇：法国人之所以吃了那么多高饱和脂肪的食物，患冠心病的几率还那么小，就是因为他们有喝葡萄酒的习惯，葡萄酒可以有效减少有害胆固醇囤积体内，预防了血栓的形成，也就降低了冠心病的患病率。
E、预防糖尿病：最近研究发现，对于女性来说，酒精可以刺激人体胰岛素的分泌，可以很好的预防二型糖尿病。
F、激发大脑功能：葡萄酒可以降低有害胆固醇，提高有益胆固醇的含量，使血液在大脑内的循环更顺畅。而且研究人员还发现，适量的饮酒可以扩大大脑的血管，提高脑部血流量，可以很好的抗争会造成痴呆的有毒蛋白质
G、预防胆结石：因为胆结石的主要成分就是胆固醇，而葡萄酒可以很好的清除身体的有害胆固醇，也就减少了胆结石的产生。
H、预防肿瘤：葡萄酒中白藜芦醇可以预防和治疗肿瘤，甚至还可以抑制因雌性激素过度生长而引发的乳腺癌细胞。
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