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韭菜炒鸭血家常菜中的补血高手,常吃还可清 [复制链接]

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鸭血富含铁、钙等各种矿物质,营养丰富,涮火锅,烧豆腐,都可以,加点韭菜炒炒味道也很棒,但去腥的胡椒粉,生姜一定要用上,米饭也是标配。

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韭菜炒鸭血

图文

小耿妈妈

鸭血1块韭菜克生姜1块胡椒粉适量生抽1勺油适量料酒1勺郫县豆瓣酱1勺白糖少许

1.准备的原料。

2.鸭血切厚片,汆水。

3.韭菜处理干净切段。

4.热锅凉油,加入姜沫,郫县豆瓣酱小火炒香。

5.加入鸭血。

6.中小火翻炒均匀。

7.加入料酒,盐,白糖,生抽烧开。

8.加入韭菜。

9.翻炒均匀,大火烧开。

10.加点胡椒粉拌匀出锅。

小窍门:

1、鸭血汆水去除腥味。

2、豆瓣酱,生抽就有盐分,根据自己家的口味决定要不要加盐。

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~~By小耿妈妈~~

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