在中国,喝酒被赋予了很多意义——
逢年过节,很多人在饭桌上一定会喝酒;
在职场上,很多工作都需要喝酒才能谈得融洽,因此,一个不会喝酒的人在社交或职场中似乎会处于劣势,这也让很多人不得不学会喝酒;
而到了商场上,商业应酬的酒局更多是“被迫”喝酒,尽管很多人都知道喝酒容易伤身体,但是为了签下合同,不得不一杯接着一杯喝酒。
还有另一些人,则显得有些不爱自己的身体,这些人嗜酒如命,每天都要喝酒,成了酗酒之徒。不论是主动喝酒还是被动喝酒,都应该清楚喝太多酒是会对身体产生危害的,而且危害还不少,具体都有哪些呢?
喝酒对身体的危害知多少
第一,过量喝酒会伤胃。酒精会刺激人体的胃肠黏膜,容易引发急性的肠胃炎等疾病,而且严重的话还会导致胃出血,每年因为喝酒出现胃出血的患者并不少。而且,喝酒容易有饱腹感,会影响食欲。
第二,过量喝酒会伤肝。酒精进入人体之后需要通过肝脏进行代谢,而肝脏是人体主要的排*器官,酒精在肝脏内代谢转化成的乙醛蛋白结合物对肝脏会产生危害,影响肝脏正常的排*功能,而且会引发肝脏疾病,比如酒精肝,严重的患者还会出现肝硬化的情况。
第三,过量喝酒会损伤人体神经系统。酒精会麻痹神经系统,进而对大脑产生损伤,影响人的判断能力,很可能会导致事故发生。有很多人过量喝酒之后会出现视力模糊、神志不清的情况,甚至很多人在酒后会做出伤害朋友的举动。
第四,过量喝酒还可能会增加心血管病发生概率。酒精会引起血管收缩,并且还会让人血压升高,从而加大引发心血管疾病的产生。有很多过量饮酒的人都会出现头痛、心慌的表现,而且也有不少因过量喝酒而出现脑溢血的病例。
从以上四点可以看出,过量喝酒对于人体造成的危害不少,不过,我们也不能将酒就当作是不好的东西,适量喝酒不仅可以舒缓压力,还可以在某些情境下调节氛围。那么每天喝多少酒才是适量喝酒呢?
适量喝酒的范围:
按照酒类型的不同,对应的安全饮用量也不一样,下面为大家简单介绍:
如果喝的是葡萄酒,那么一天喝酒的量不能超过毫升;
如果喝的是白酒的话,最好不要超过50毫升;
如果喝的是啤酒,那么最多不要超过毫升;
能够做到适量喝酒的话,是可以避免对身体产生危害的,而且还可以享受喝酒带来的好处,因此,一定要学会做到适量喝酒。