双辽市 http://bbs.shuangliaozx.com啤酒是世界上销量最大的酒精饮料。尤其是在夏天,喝啤酒堪称最经典的消暑方式。绝大多数喝啤酒的人,都不会去考虑它对健康的好处或者坏处,而只是“需要喝”“喜欢喝”而已。
如果非要说喝啤酒的好处,那么可以列出以下3点:
1、获得愉悦。在夏天,喝一点冰镇啤酒,吃点烧烤小菜,对于很多人来说愉悦。
2、社交载体。喝白酒、喝葡萄酒也有社交功能,但往往更为正式,而在酒吧、街边、KTV喝啤酒,可以拉近人的距离,适合“唠灵*嗑”。
3、所谓的“适量饮酒有益心血管健康”,是酒行业大肆鼓吹的一个说法。在科学上,确实有一些流行病学调查显示“适量饮酒的人群中心血管疾病的发生率要低一些”。
这3点中,前两点并不是真的对身体“有好处”,第3点的科学证据并不充分,而且心血管健康知识健康问题的一部分。喝啤酒对于身体的“危害”主要有以下几点:
1、喝酒会增加多种癌症的风险,喝得少增加得少,喝得多增加得多,并不存在“适量”的量。
2、啤酒也会增加痛风的风险。
3、啤酒本身含有较多热量。不同的啤酒热量值不同,1听啤酒(毫升)的热量一般在90到大卡,也有一些特别的啤酒热量更高。在社交场合,人们往往会喝得更多,光是啤酒中的热量就能达到几百大卡。
4、很多时候,喝啤酒还伴随着着吃烤串或者凉菜,吃下的食物也很多,热量就更高。经常喝啤酒,容易在不知不觉中增加体重。
简而言之,喝啤酒的“得”是愉悦功能与社交价值,“失”是对健康的损害。喝得少,“失”就小;喝得多,“失”就大。在“得”与“失”之间如何权衡,就是自己选择、自己喜欢了。