白癜风诊疗规范 http://m.39.net/baidianfeng/a_4608213.html炎炎夏日，除了能穿上修身的衣服，展示好身材之外，美食也是不可辜负的，吃炸鸡、喝啤酒，吃烧烤、小龙虾，听到这几个字眼，想必屏幕前的朋友们已经开始流口水了，想着晚上一定要给自己安排上。
已经到了6月中旬，夏天悄悄来临，男性朋友买上一箱啤酒放在家中的冰箱里，闲来无事和三无好友在家中聚会，共同度过这个炙热的夏天。
对于在外努力打拼的年轻一代人来说，虽然已经被生活磨砺的失去了棱角，但是心中仍然怀有面朝大海、春暖花开的理想，每当共同举杯，总能让人忘记生活中的不愉快，心中重新燃起最初的理想，享受片刻的激情与喜悦。
有人养成了每天晚上喝一瓶啤啤酒的习惯，众所周知，“小酌怡情，大饮伤身”，啤酒虽然酒精含量不高，但是长期大量饮用也会给身体健康带来一定的影响，但不少人并不以为然。
长此以往，你的身体会因为啤酒摄入过量带来哪些变化呢？不妨来听听医生是怎么说的。
啤酒经常喝，它的成分你知道多少呢？
啤酒是以大麦芽为主要原料，大米为淀粉类辅料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。啤酒的主要成分有：
1、大麦，适于啤酒酿造用的大麦为二棱或六棱大麦；
2、酿造用水，通常软水适于酿造淡色啤酒，碳酸盐含量高的硬水适于酿制浓色啤酒；
3、酒花，使啤酒具有独特的苦味和香气并有防腐和澄清麦芽汁的能力，其有效成分为酒花树脂和酒花油；
4、酵母，用以啤酒发酵的微生物。啤酒酵母又分上面发酵酵母和下面发酵酵母；
5、玉米，以玉米为辅助原料酿造的啤酒，口味醇厚。玉米为国际上用量最多的辅助原料；
6、糖类，啤酒中添加的种类主要有蔗糖、葡萄糖、转化糖、糖浆等；
7、大米，以大米为辅助原料酿造的啤酒色泽浅，口味清爽。大米是中国用量最多的辅助原料。
适量饮用啤酒的好处有哪些？
：啤酒中含有一种稀有的营养物质--硅，它能让骨骼强壮；
：喝啤酒有活血和促进代谢的功效，尽管啤酒的度数很低，但还是有一些酒精成分的，喝啤酒不仅可以加快血液循环，还可以给肌肤提供很多养分，有助于人体的新陈代谢；
：喝啤酒还能缓解便秘，啤酒有时会有股苦味，其主要成分是蛇麻子，它会增加胆汁的分泌量，这样便秘的困扰就可以排除了；
：喝啤酒有美容美体的作用，啤酒中有丰富的女性荷尔蒙，经常喝啤酒的女性朋友，皮肤光滑紧致、乳房丰满、体态匀称，另外啤酒中的蛇麻子含有清凉的成分，对于脓包有很不错的预防作用；
：喝啤酒有助于稳定情绪，烦躁不安时，坐下来就着清淡的小菜，适量的喝点啤酒，会对波动情绪有稳定的作用；
：啤酒花中含有多酚类物质，能降低胆固醇水平，消灭病菌，甚至能抵御癌症，小瓶装的啤酒比大瓶装的啤酒含有更多的啤酒花；
：适量的喝啤酒，能降低心血管疾病风险，对心脏健康有益处。
每晚喝一瓶啤酒，长此以往，身体会有哪些变化呢？医生告诉你答案
1、诱发肠胃病
如果短时间内大量喝啤酒，会把胃内的胃液给冲淡，破坏肠胃的酸性环境，这样会让胃肠道容易感染细菌，诱发细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道病。
同时，由于啤酒在夏季通常是冰着喝，这样也会使肠胃道温度突然下降，出现痉挛性腹痛和腹泻，甚至可能会造成胃出血。
2、结石和痛风
对于萎缩性胃炎、泌尿系统结石等，患者如果大量饮用啤酒，会导致旧病复发或者病情持续加重，因为在酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、嘌呤核酸苷等物质。
它们相互发生作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不仅促进胆肾结石的形成，而且还有可能会诱发痛风。
3、诱发肥胖
诱发身体肥胖，让人们的腹部脂肪堆积都是啤酒喝多了不可忽略的一个坏处，因为啤酒是一种高热量酒精类饮品，如果人们每天喝一瓶啤酒，摄入热量在身体内不断堆积，他们容易转化为脂肪，从而诱发肥胖。
而且会让大量的脂肪在腹部堆积出现啤酒肚，这也是为什么很多爱喝啤酒的人肚子都非常大的一个原因。
4、诱发老年痴呆
中老年人摄入饮用过多的啤酒后，会让血液中的铝的数量增加，这种物质会危害人类血液健康，而且会对老年人的脑神经带来伤害，大脑功能减退，到了一定年纪，老年痴呆的发生风险成倍增加，
5、诱发高血压和高血脂
人们喝多了啤酒对心血管也会产生明显危害，它会让血液流动速度放慢，而且会让脂肪在身体内堆积，容易让血压血脂指数升高会让慢性心血管疾病高发。另外人们过多的喝啤酒还会让身体内尿酸数量增加，容易出现痛风。
喝啤酒的注意事项
1、温度要适宜
喝啤酒的温度应控制在12摄氏度至15摄氏度左右，这时味蕾初打开，正能体会到啤酒的醇香与爽口，而又不会太显苦。同时，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。
如果温度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要强烈得多，温度过低的啤酒不仅不好喝，而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分会受到破坏。
2、大口快速饮
啤酒不宜细饮慢品，应该大口快速地喝，建议一口至少要喝到15毫升以上，首先啤酒的醇香和麦芽香，倒入杯中时是很浓郁、很诱人，若时间放长，香气就会被挥发掉。
其次啤酒刚倒入杯中时，有细腻洁白的泡沫，它能减少啤酒花的苦味，减轻酒精对人的刺激。
3、饮用要适量
啤酒是低醇、低糖、富有营养的保健性最佳饮料之一。但由于它毕意含有一定量的酒精，所以还是以适量饮用为佳。
根据营养学家计算，每人每日摄入乙醇的安全量为每公斤体重1克。这个数量，即会引起兴奋现象。虽然酒类的品种繁多，但均可根据酒精的含量来折算。
例如，一个50公斤体重的人，一天可饮用含量4度的啤酒毫升，即1瓶啤酒为宜。
