北京市中科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/不管什么时候，喝酒一直是餐桌上必不可少的一件事情，也是流传最为久远的“传统文化”之一，开心的时候喝酒庆祝，不开心的时候喝酒消愁，就连日常的交际和工作应酬也离不开喝酒，可以说喝酒这件事已经和生活“密不可分”。生活中需要喝酒的地方不少，但真心喜欢喝酒的人却不多，这是因为大家知道，酒精对健康有一定的危害。
这是因为酒精在进入到人体之后，不仅会刺激到肠胃、食管等器官，在肝脏中还会分解为有强烈刺激性的乙醇以及“有毒”的乙醛，从而影响到肝脏的健康。有些人认为，酒精对身体的损伤主要是因为酒精的浓度，平时要避免高浓度的酒，多喝低浓度的酒，是可以减少身体的损害，真的是这样吗？
目前市面上的酒主要分为三大类，分别为白酒、啤酒和红酒，其中白酒的度数一般最高，可以达到35%-70%，红酒次之，在10%左右，啤酒的酒精度最低，在3%-5%。如果按照之前的说法，白酒对身体的危害最大，而啤酒危害最小，事实会像大家想的这样吗？给您分析一下。
首先是白酒，作为我国流传时间最为长久的“粮食酒”，日常生活中受到了很多老一辈人的喜欢，有事没事的时候喝上二两白酒，感觉日子过得十分美满。同时白酒在进入到人体之后，还可以促进血液循环，有提高体温的效果，但值得注意的是，白酒中的主要成分是乙醇，长期喝最容易增加体内酒精的含量，从而引起身体损伤。
口感独特的红酒是不少女性和中老年人日常保养选择的方式，因为红酒中含有的抗氧化物比较多，平时稍微喝上一点，不仅可以起到美容养颜的的效果，还能降低心血管疾病的出现风险。然而红酒过量也是容易增加身体的损伤，比如食管、肠胃和肝脏，同时红酒中主要成分葡萄，如果没有搭配好日常的食物种类，容易影响人体对铁的吸收，容易影响到健康。
作为价格最为便宜的啤酒，是现代年轻人喝酒的首选，尤其是在炎热的天气中，一杯冰镇的啤酒不仅可以起到降暑的效果，还能提升食欲，缓解肠胃不适。但需要注意的是，啤酒中除了酒精还有绿原酸、组胺、二氧化碳等物质，这些物质在进入到肠胃之后，会加快肠胃的蠕动，帮助酒精更好地被身体所吸收，容易增加身体损伤。
通过这样的分析看来，这三种酒对身体健康都是有影响的，如果想要判断哪种对健康的影响最大，需要从以下两个方面进行。
如果是在喝酒量相同的情况下，对这三种酒的危害进行对比，那一定是白酒对健康的危害最大，这就是大家所认为的，酒精度数越高，对身体的刺激也就越大，造成的损伤自然也是最大的。
如果是在相同酒精量的前提下，那么啤酒对身体的危害反而是最大的，这是因为啤酒中含有的酒精度数低，想要达到白酒和红酒在身体内的酒精含量，就需要大量喝酒，而啤酒中含有的大量的水分和热量也会随着进入人体，从而增加肾脏和肝脏的负担，增加身体危害。
由此可以看出，不同情况下，对人体危害大的酒精种类也是不同的，因此生活不要以为啤酒的酒精度数低就可以随意喝，时间一长也是容易影响到身体健康的，如果真的想要减少身体危害，尽可能的减少喝酒或者是戒酒是最佳的选择。
俗话说“酒品见人品”，一个人的“品位”是可以通过喝酒这件事反映出来的，为了身体健康，适当的饮酒是可以的，但日常做好控制也是必须的，因为健康的身体是一切的前提，维护好健康才是人生的首要大事。
