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网传40岁后,若每天喝两瓶半啤酒,寿命或 [复制链接]

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近些年来,随着制度的严格和各种设备的先进,我国对于酒后开车骑车的检查也变得十分常见。从前很多人在喝完酒以后,选择骑电瓶车来躲避检查。但在当下,这一招已经不再管用。由于惨烈的交通事故带来的后果实在太严重,所以不管是喝酒后开车还是喝酒后骑车,都被一视同仁,都要接受相应的惩罚。

从对酒驾的严格把控可见,喝酒不但会使身体受到伤害,还会让大脑受到影响,变得不清醒。有人在刷朋友圈刷视频的时候,可能会看到这样的一则调查:说在进入中年以后,如果每天喝两瓶半啤酒,就会在自己寿命原有的基础上再减少五年。

但是在我们常规的思想里,喝酒的危害好像并不像吸烟那么大,少喝点小酒好像没什么关系,所以我们会认为这个说法一定是骗人的。实际上,如果想要保持身体健康,完全可以在其他地方做努力,而不是秉承着“少喝就不会造成伤害”这样的原则。

之所以这样说,是因为,每个人的身体对酒精的解毒能力都不能一概而论,所以少量喝酒的限度到底如何我们并不能得知。我们在进入40岁以后,不论是外表还是体质,都在逐年趋向衰老。肝脏解酒的能力大不如从前,酒精给我们带来的伤害也就可想而知了。

因此每天喝两瓶半啤酒会减寿五年的这个说法,并不是无稽之谈。所以对喝酒伤身这一观点不要心存侥幸,如果想要拥有一个健康的身体,最好能把喝酒的习惯改掉。当喝酒的剂量上升了以后,健康的指数就会随之下降。

据调查发现,喝酒对以下这些部位都有或多或少的伤害:

引起肾脏功能的下降。常喝酒会给肾脏带来极重的负担,会造成频繁小便的情况,破坏了肾脏正常的运作,就有可能导致它的衰竭。

伤害肝脏。都知道肝脏的主要功能之一就是解毒,酒精中毒素的分解都由肝脏来完成,但是喝多了的时候,会降低肝脏的解毒能力,从而导致毒素不能及时地排出体外,出现肝硬化等现象。

造成心脑血管疾病。酒精在进入体内以后,是会随着血液进行流动的,血液流经大脑和心脏,会对大脑造成麻痹的现象,对于中年人来说,还极易引发中风。

有人提出异议,说有时喝酒并不是自己主观的意愿,而是由于工作、节日等原因而不得不喝,虽然很明白喝酒的害处,但是却又推辞不掉的时候,我们该如何将酒精对我们的伤害降低到最小呢?

首先,在酒席开始以前,要先进食,吃一些稍有分量的饭菜。这样的做法和喝纯牛奶同理,能减少对胃部的刺激。而且吃点东西以后再喝酒的话,更不容易喝醉。如果不想头晕乎乎的难受,建议在喝酒前先填一下肚子。

其次,喝酒的时候不要着急。很多人喝酒的时候总是一杯接着一杯,仰头喝光似乎能彰显一个人的豪气。其实这样是最容易醉且容易让体内酒精的浓度过高的一个做法。建议喝酒的时候聊聊天、吃吃菜再喝,既能增进感情,也避免了对身体的伤害。

最后,喝酒的时候不要混合起来喝。由于酒桌上每个人的喜好不一,所以往往不止有一种酒。很多人在喝酒的时候会将两种酒混合到一起喝,但是这样做会让人醉得更快,而且容易产生呕吐感,所以如果不能避免酒局,那就最好只喝同一种类的酒。

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