什么医院治疗白癜风效果最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf/本文是“健康资讯推送”原创文章，未经允许请勿转载，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！
现在市面上比较常见的酒的种类莫过于这三种，一种是白酒，一种是红酒，一种是啤酒，当然这三种酒中的制作工艺也大不相同，而且里面的酒精含量也不相同，那么对于这三种酒来说如果经常喝的话，哪种酒对身体最伤身？常喝酒的不妨一起来了解一下，或许会对你有所帮助。
其实这三种酒无论你喝的是什么酒，都会有一定的酒精物质，只要身体当中有酒精的摄入，就会对身体带来或多或少的损害，只不过程度不一样罢了，相比于这三种酒而言，红酒的酒精度数一般都会在10%左右，而白酒一般在35%~70%左右不等，啤酒的酒精度数一般是在4%~9%左右。
如果是引用同等量的酒的话，那么肯定是摄入白酒的危害要大于其他的酒水，因为白酒里面的酒精物质会更多一些，对肝脏和各个器官的伤害也就会更大一些。
但是很多人在喝酒的时候，往往会根据酒的酒精度数大小来确定自己的喝酒量，比如说虽然说啤酒的酒精度数比较低，但是人们在喝啤酒的时候量往往会比较多，有些人在喝的时候甚至会一个人就能干掉一箱，一箱的啤酒累计起来的酒精含量绝对不低于白酒的酒精量，如果一个人经常这样喝啤酒的话，不仅容易喝的烂醉，而且对身体也会带来很大的影响。
由此我们可以看出，其实世界上所有的酒水都是差不多的，里面都含有酒精，任何酒水都不建议大家长期大量饮用，只要有酒精物质的摄入就会给身体带来伤害，而且酒精度数越高对身体的伤害就会越大。
如果必须要喝酒的话，怎样喝才能降低酒精对身体的伤害？
虽然说喝酒对身体会带来一定的伤害，但是对于一些特殊场合也必须要融入进去，特别是对于男性来说，如果说像参加聚会或者是要工作应酬的话，肯定也离不开酒，虽然避免不了酒精对身体的伤害，但是我们也可以通过一些改变来减轻伤害。
少喝酒：最好的方式就是要少喝，控制好酒量才是唯一降低伤害的方法，不要让自己喝得烂醉，也能避免出现一些酒后尴尬问题。
不空腹喝酒：为了减轻酒精对胃黏膜的刺激，在喝酒之前一定要吃一些食物，不要空腹喝酒。
不喝混搭酒：有很多人在与朋友一起喝酒的时候，往往白的啤的红的，一起掺着喝，总是喝混搭酒，不仅容易使你醉得更快，而且还会叠加酒精对身体的伤害。
酒后多喝水：在喝完酒之后往往身体会不舒服，甚至会出现头晕头痛的问题，这是酒精在身体里作怪造成的，为了缓解这种情况，在喝完酒之后一定要多喝一些白开水，或者是多喝一些葡萄糖水，这样也能提高代谢，更有利于将身体当中的酒精排出去。
从这里我们可以看出，无论是喝白酒还是喝啤酒，还是喝红酒，对身体都有一定的伤害，这样在喝的时候控制好量，不要喝太多，一般来说是没有什么问题的，除此以外，对于本身就患有三高的人群来说，最好不要喝一滴酒，否则只会加重一些并发症的出现。
