早前饿了么大数据发布过一份“深夜饮酒”的行业报告，数据显示，深夜喝酒的人可不止是蹦迪的崽，互联网技术的发展让全国各地的消费者在夜间饮得更畅快了。
从酒的品类上看，白酒、啤酒、红酒，还有鸡尾酒、洋酒全面开花。除了酒，还有解酒药。光是北京地区，年上半年就有分解酒药订单（只是饿了么哟，还有别的快递平台）。
小饮怡情，大饮伤身，夜间喝酒更是如此，而解酒药也并非是有益无害。
夜间饮酒有哪些危害？
夜间饮酒主要有3大危害。
饮酒后容易失眠。酒精会刺激多巴胺、血清素等物质的分泌，大脑受刺激后会持续保持兴奋状态，所以晚上8点后饮酒，很容易导致失眠。酒后立即睡觉有危险。酒后容易呕吐，特别是倒头就睡的情况下，本来就不太清醒，胃里的食物容易进入气管，一旦出现窒息甚至是吸入性肺炎，悔之晚矣。酒精助眠有危害。有些人偶尔或者长期失眠，会依靠少量酒精助眠。身体就会对酒精产生耐受性，但时间久了，你会发现需要越来越的酒精才能帮助自己入眠，有的人会出现酒精依赖，甚至会养成酗酒的习惯。解酒药到底是什么？
解酒药本身存在很多问题，一定要注意。
多数解酒药是三无产品。目前市面上大部分解酒药虽然号称“药品”，但往既然没有通过临床验证，也没有相关部门的审批，所以药效和危害性都未可知。解酒药原理不靠谱。不管是化学药物还是中药制剂，不管它怎么鼓吹自己的作用，其实都不能帮身体分解酒精，或者阻断酒精产生的副作用。反而会让肝肾承担额外的代谢负担，有害无益。如何减轻酒精的危害？
饮酒前后，都可以采取一些手段，适当减轻酒精的危害。
不要空腹饮酒，最好先喝点牛奶。空腹饮酒时，身体会快速吸收酒精，胃、肝、肾受损会加重。可以适当喝点牛奶，至少可以保护胃黏膜。蜂蜜水能缓解醉酒症状。喝一些蜂蜜水，可以冲淡血液中的酒精浓度，变相的解酒了。不过，一旦醉酒后出现比较大的反应，医院的好。深夜的酒，总也比不上清晨的粥。适当饮酒可调和情感，但过量饮酒、深夜饮酒就是拿自己的身体开玩笑了。
