北京哪里治疗白癜风手术好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/春节临近，公司年会、亲朋好友聚会，各种饭局都可能需要饮酒，但是喝酒也是有讲究的，如果不注意，身体很容易就出问题了。那么，怎么喝酒才不容易醉，又不会伤身呢?
喝酒时，有的人喜欢喝纯的，有的人喜欢混搭着喝，但是多数人都不知道酒水混很容易对身体造成伤害!
1、白酒+浓茶
很多人喝完白酒后都想通过喝浓茶来达到解酒的目的，其实这样做是错误的。因为浓茶中的茶碱会使血管收缩、血压上升，这样一来不但起不到解酒的作用，反而会因此加重心脏和肾脏的负担。
2、红酒+雪碧
这个组合相信很多人到现在都还在用着。雪碧是碳酸饮料，会在胃里释放二氧化碳气体，这就导致了酒精很快就能够进入小肠，小肠吸收酒精的速度比胃还有快，因此就更容易醉酒和伤身!
3、白酒+啤酒
啤酒中含有许多二氧化碳和水，混着白酒喝更容易促进高浓度的酒精被身体吸收，这样很容易就对身体造成伤害。而且两者都含有酒精成分，混合饮用就会让酒醉感提前到来，明显要比单一喝一种酒的感觉还有难受!
4、烈酒+红牛
红牛含有电解质和咖啡因成分，如果兑在酒中饮用，咖啡因和酒精会同时对心脏造成负担，容易让人产生心慌和胸闷的感觉。
喝酒的人都喜欢大口喝，像灌水一样。这样看起来虽然给人很豪爽的感觉，但是很容易就会让人喝醉的。喝酒要这样喝才不容易醉。
1、小口喝、慢慢喝
肝脏分解酒精的能力是有限的，一瞬间饮酒过多，超过了身体分解酒精的负荷，血液中的乙醛浓度就会上升，最后很容易就会引起醉酒的情况。因此，喝酒应该小口喝、慢慢喝，避免过量，让肝脏有足够的时间来分解血液中的酒精!
2、白开水与酒交替喝
白开水和酒交替喝可以起到冲淡血液中酒精浓度的作用。喝酒时身体容易缺水，多喝水还有促尿的作用。这里需要注意的是，水和酒要分开交替着喝，而不是兑到酒中混着喝。
3、喝浅色的酒
酿造酒比蒸馏酒更容易引发宿醉。蒸馏酒有深浅之分的，比如红葡萄酒和白葡萄酒，白的就很不容易引发宿醉的空气。
4、喝酒前先吃口饭
空腹喝酒就会使血液中的酒精浓度升高，更容易引起醉酒的感觉。长期空腹喝酒还会伤害带肝脏带来伤害，因此在喝酒前一定要先吃几口饭菜垫一下肚子!
吃饭时要喝酒是少不了的，但是过量饮酒，很多疾病就会一路小跑着找上门来。所以一定要改变不良酒风，保护自身健康刻不容缓。
