我以前滴酒不沾，最近也养成了一个坏习惯，就是每天晚饭要来瓶啤酒。因为酒瘾比较大，一般半个月需要喝个五、六瓶啤的，而且越喝越馋，现在都喜欢喝一些麦芽度高的、酒精含量高的啤酒。
就为这事媳妇还经常骂我，什么时候养成了好喝一口的坏毛病？而且别人喝啤酒那个酒味是啤酒味，你喝一瓶都是白酒味不说，还脸红脖子粗的。
我也想控制自己不喝，但是天热一瓶冰镇啤酒下肚，那个微醺、清凉、杀口的感觉太惬意了!不知道我这个半个月喝个六、七瓶啤酒，算不算酒瘾很大？我觉得还可以，至少比好多人少了一半的量，应该是还没有上瘾的阶段。看样需要悬崖勒马，及时回头了!
如何控制自己不喝酒？酒瘾染上是很难控制的，我认识一个大哥，他每天几乎要喝三斤白酒。手伸出来手掌都是红色的，体检时酒精肝、糖尿病都有，但是他已经酒精依赖成瘾，单靠自己的意志是控制不了的，医院靠医生帮助戒除酒瘾。
如果酒瘾不是太重，那么靠自己的意志就可以断掉。像题主这样一天一瓶啤酒都喝不上的人，基本戒酒和不戒酒就是自己一念之间的事。少量饮酒可以愉悦一下自己，很多人劳累一天来瓶啤酒，解解渴、补充一下水分，也是对生活的一种享受。
如果半个月喝12瓶啤酒，除非自己的身体有不适合饮酒的疾病，否则真的没有必要戒酒，这个量只能属于初级阶段的喝着玩，根本就不能算作酒瘾。半个月喝12瓶啤酒，这个在喝酒人眼里根本不算喝酒，基本属于小儿科。所以这个不需要采取什么措施，因为根本就不算酒瘾，属于可喝可不喝的情况。
