很多人都喜欢在喝酒的时候兑饮料，什么啤酒加可乐、红酒加雪碧、威士忌加冰红茶......还有五花八门的鸡尾酒等等。据说，这种“混搭风”被认为可以稀释酒精浓度，不容易喝醉？
小P在这里遗憾的告诉你，这种喝法不仅令人更容易喝醉，而且非常不健康！
今天我们就来说说酒兑饮料那些事儿，看完本文你再也不敢掺和了。
酒兑饮料，酒精更易被吸收
1、酒+碳酸饮料=更易醉
其实，酒兑饮料，酒精更易被吸收。饮料兑酒的好处就是口感提升而且不容易上头，可是，毕竟是酒，起酒精的成分并没有减少。
而且，通常用来掺兑酒的碳酸饮料如可乐等，在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。酒精具有刺激性，会破坏胃肠道的黏膜细胞，引起胃肠炎症、溃疡等。
酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内，所以，边喝碳酸饮料边喝酒反而会加速醉酒。
2、酒+普通饮料=不易醉
同样的饮酒速度，用不含酒精的饮料勾兑过的酒由于降低了酒精的浓度，也能减慢酒精的吸收。
酒精没有任何营养，只会提供热量，人体摄入的酒精多了，摄入其他营养物质就会减少，从而导致营养缺乏。若是长期混搭饮酒，不但身体会被酒精伤害，还会无形中增加糖分和能量的摄入，导致肥胖和其他慢性病。所以我们喝酒的话尽量是单独喝一种酒，适量喝。
这4种“混搭酒”最伤身
1酒+酒
危害：对肝脏、胃肠、肾脏造成危害
最常见的是白酒+啤酒，这样喝喝完白酒喝啤酒，醉得深，更难受。尤其第二天起床后，头晕头痛得厉害，往往比单纯喝白酒或喝啤酒难受。因为白酒的主要成分是乙醇，而啤酒中主要含二氧化碳、抗氧化物质和多酚类物质，而多酚类物质促进乙醇吸收。
啤酒和白酒混喝，会加速乙醇在体内的渗透，对肝脏、胃肠、肾脏造成危害，更容易引起头昏、恶心、呕吐，以及其他中*症状。
2酒+碳酸饮料
危害：碳酸饮料作用下，酒精容易入脑伤身
兑了饮料的酒稀释了浓度，一定程度上减少了酒对口腔的刺激作用，容易下咽。
但是由于用来兑酒的碳酸饮料在经过胃酸分泌后的稀释消化作用下，释放出大量的二氧化碳气体，这会迫使酒精很快进入肠道，促使酒精在碳酸作用下通过血脑屏障进入脑内，影响人体的健康。
3酒+功能性饮料
危害：易伤肝脏，增加心脏负担，让人感到心慌、胸闷等
功能饮料不宜兑酒喝，因为它含有一定的维生素C，维生素C和酒精产生反应，会造成营养作用的丢失。
而且，饮料里常含有防腐剂和色素，进入人体后需要肝脏中的酶进行代谢，饮料加再上酒精，更会加重肝脏的负担。
4白酒+饮料
这种混搭危害最大！
白酒本身除了会含有酒精外，还会含有其他一些微量元素，而饮料中含有酸、电解质、维生素以及微量元素等，两者混合有可能产生化学反应，无形中对人体会造成伤害。
怎么判断是否容易喝醉？
很多人通过“脸红”来判断是否喝醉？
其实，脸红并不是真的醉了，而是代表人的身体已经受不了了。
据研究显示，喝酒脸红的人如果贪杯的话，患食管癌的几率就会比一般人高一些。所以，别在饭局上劝“红脸”的人继续喝酒啦！
是否容易喝醉？要清楚饮料对酒在体内的吸收、分布、代谢和排泄等过程有什么影响。
饮酒后，酒精可以慢慢地经胃壁或小肠吸收进入血液，在这个过程中，如果能减慢酒精的吸收，就可以延缓醉酒。如果饮酒过多过快，超过这些酶的代谢速度，就会造成酒精和乙醛在血液中积存，引起头昏、恶心、呕吐等醉酒症状。
吃解酒药，可以防醉吗？
解酒药只是起到镇定作用，能稍微缓解酒后头痛、恶心、呕吐、泛酸的感觉。
另外，关于一些流传浓茶解酒、喝醋解酒、蜂蜜解酒等，也是没有科学依据的！
浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼；酒的主要成分是乙醇，醋的主要成分是乙酸，在常温条件下达到反应平衡需要15年时间；
蜂蜜水中的水可缓解酒后造成的脱水状况，而不能解酒。
正确的解酒、防醉3大方法
喝酒前
1、饮酒前要先吃点东西垫底，如肉类、牛奶、面点等，这样可减少对胃壁的刺激与延缓酒精的吸收。
2、酒前半小时服用高浓度膳食纤维素片（服用后需要饮足量白开水），纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
3、酒前半小时内服用足量维生素c、b等具有消化和分解酒精的作用，可预防酒精中*。
喝酒时
1、小口慢饮，且多喝水，一是为了稀释酒精，二是为了加快代谢，提高酒精的排出速度。
2、多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
3、饮酒时，不要同时吃太多高蛋白和高脂肪的食物，否则容易引起脂肪肝。
喝酒后
1、吃一些酸味水果，比如橙子、圣女果，这些水果里含有有机酸，能加速酒精代谢，一定程度上帮助缓解一些醉酒症状。
2、喝完，适当喝一点矿泉水，起到稀释的作用。
最后，小p想说的是：喝酒要适可而止，不喝最好，少喝为妙！